Over mij

Na mijn carrière als ballerina en een herseninfarct met burn-out is mijn reis begonnen naar holistisch personaltraining. Ik ontwikkelde een methodes om niet alleen optimaal gezond en gelukkig te worden maar zelfs te verjongen. Ik heb ondervonden dat je maximale goede resultaten kunt krijgen als je niet alleen de vlakken van mentale rust, voeding dat energie geeft en effectief bewegen aanpakt maar dat juist de verdiepende en op maat aanpak (Darm, hormoon, detox ) blijvende resultaten en daadwerkelijk de regeneratie stimuleert. Specialiteit: Darm, hormoon, detox, leefstijl, functional training, mindfuless, mental coaching Skills: - Houding, spier-disbalans en rugklachten - Juiste bewegingspatronen - Mooie, lange, sterke spieren ontwikkelen - Darmgezondheid en hormoonbalans - Leefstijl coaching, mentale rust creëren Ik ben inmiddels na mijn danscarrière al bijna 20 jaar werkzaam als zelfstandige holistisch personal trainer en coach. Ik heb ondervonden dat het essentieel is voor een drukke professional om voor alle disciplines, voeding, bewegen en mentale rust echt terecht te kunnen bij 1 persoon. Zo zijn de 3 essentiële disciplines veel beter op elkaar afgestemd, effectiever en kost het minder tijd en geld.