Cursusinformatie

  • Categorie Fit & Gezond
  • Subcategorie Bewegen
  • Lessen 7 Lessen
  • Lidmaatschap Vital4you, Vital4now, Vital4life,

Fit met Thessa

Korte eenvoudige oefeningen om snel fit te worden.

Lessen

  1. Lunges met Thessa
    Duur : 2 min
    Video
  2. Single leg squat met Thessa
    Duur : 1 min
    Video
  3. Romp stabiliteit met Thessa
    Duur : 1 min
    Video
  4. Onderste buikspieren met Thessa
    Duur : 1 min
    Video
  5. Schuine buikspieren met Thessa
    Duur : 1 min
    Video
  6. Schuine buikspieren met Thessa deel 2
    Duur : 1 min
    Video
  7. Wide squat met Thessa
    Duur : 1 min
    Video