Cursusinformatie

  • Categorie Fit & Gezond
  • Subcategorie Bewegen
  • Lessen 6 Lessen
  • Lidmaatschap Vital4you, Vital4now, Vital4life, Vital4female-challenge,

5 dagen Challenge

Top dat je meedoet met de 5-daagse challenge! Het is nu tijd voor jou, dit is jouw moment! Wij nemen je komende 5 dagen mee op weg naar meer energie, tijd voor jezelf en vitaliteit. Samen gaan wij ervoor zorgen dat jouw batterijen weer opgeladen worden. Deze week zal je iedere dag een mail ontvangen, met een challenge voor die dag. Morgenvroeg ontvang je de eerste mail, we beginnen met een fijne ochtendroutine dus sta morgen 10 minuutjes eerder op, we beloven je dat het de moeite waard is.
 
Go for it and enjoy!
 

 

Lessen

  1. 5 dagen challenge | Welkom Powervrouw
    Duur : 1 min
    Text
  2. DAG 1 | Ochtendroutine
    Duur : 29 min
    Video
  3. DAG 2 | Move that body
    Duur : 2 min
    Video
  4. Dag 3 | Adem in Adem uit!
    Duur : 5 min
    Video
  5. Dag 4 | Ga je mee naar bed?
    Duur : 2 min
    Video
  6. Dag 5 | Yoga, chill out baby!
    Duur : 12 min
    Video